吃自助餐怎么吃回本,不能浪费(吃自助餐的最佳顺序)

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纠结之际,就想到了晚上吃什么……俗话说民以食为天,今天就谈谈自助餐吧,相信大家都不陌生,它也是我很喜欢的一种用餐方式,毕竟价格不是很高,又可以吃到各种各样的美食,还不用担心小伙伴挑食的问题,所以生活中很多朋友都会选择吃自助餐。

吃自助餐怎么吃回本,不能浪费(吃自助餐的最佳顺序)

自从有了自助餐的出现,大家想的都是扯开腰带想尽办法吃回本,也衍生出了很多有意思的段子,比如,饿了一天就为了晚上的一顿自助餐……又比如,扶墙进,扶墙出……更有甚者,抠嗓子眼哈哈

自助餐发展到现在,种类也是越来越丰富,主要包括主食,甜品,烹饪菜系,各类海鲜,烤肉烤串,水果,酒水饮料,日料,冰淇淋等,方式以煎烤蒸涮为主

吃自助餐怎么吃回本,不能浪费(吃自助餐的最佳顺序)

其实我查阅了相关资料,自助餐也是有历史文化存在的,最开始吃的人就是海盗,千年前航海技术的发展,使得海盗们时常驾船出航进行掠夺,其中就包括食物,海盗吃东西可忍受不了繁文缛节,什么东西都拿上来,想吃什么就吃什么,后来二战期间,这种方式又被引入了美军食堂,发展到今日,样数多了,怎么吃才是对的?既然自助餐本身就是有文化加持的,那么肯定就会有官方吃法

吃自助餐怎么吃回本,不能浪费(吃自助餐的最佳顺序)

吃自助餐一般的规则是,先吃适量水果或者沙拉——生食与熟食——热汤和海鲜——肉类和蔬菜,最后才是冷饮,原则是少量多次

之所以强调以素食为先,主要是它的热量低,维生素丰富,纤维素高,如果一上来就盲目的吃荤菜肉食,很容易造成饱腹感,造成消化不良!

有一些小细节需要注意

1,要注意食物之间的禁忌,吃海鲜就不要喝啤酒!

2,饮料尽量不要喝碳酸的,这个都懂

3,海鲜要适度,注意新鲜程度,最好按照海鲜上市的时间吃最好!

4,生蚝的时间在冬至至清明

5,海胆的时间在6月至8月

6,螃蟹的时间是每年的3月9月10月

7,虾的季节最好是9月10月11月,但大多都是冻虾,所以还是要适度

8,虾爬子季节是每年的8月9月10月

9,五花八门的肉类,和牛多吃一点,其它的品尝一下就好,别贪嘴

10,日料寿司最坑人,金枪鱼三文鱼可以适量的吃,这个不便宜

11,冷冻榴莲,并不是所谓市场上新鲜的榴莲,其实批发价很便宜,吃多了还饱腹……

12,限量的菜品别忘了主动去取,往往成本很高,店家是不会主动给你端上来的!

吃自助餐怎么吃回本,不能浪费(吃自助餐的最佳顺序)

最后,人的胃口真的有限,与其说要吃回本,不如说要吃得好才对!进入自助餐后,首先大家可以去转一圈,好好规划在拿取食物,没必要因小失大,毕竟身体才是最重要的,不是吗?

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